A atividade é uma excelente opção para o controle do peso, pois proporciona grande gasto calórico aliado à melhora dos condicionamentos cardiovascular, respiratório e muscular. Um programa exclusivo desenvolvido no Minas monitora a freqüência cardíaca durante a prática do spinning, o que garante maior grau de segurança. Durante as aulas, são reproduzidos, de forma criativa e motivante, situações e terrenos encontrados no ciclismo de rua.
- De 15 a 55 anos (fora desta faixa etária, a liberação ocorrerá ou não após entrevista com o coordenador do setor).
| AVALIAÇÃO MÉDICA E FUNCIONAL: | |
Para garantir segurança no alcance dos seus objetivos, será necessária a renovação dos exames, indispensáveis para freqüência no curso, conforme o quadro.
A renovação dos exames no período previsto é imprescindível para a continuidade no curso. Caso contrário, acarretará na suspensão do direito de freqüência. |
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IDADE |
EXAME |
RENOVAÇÃO |
| TODAS AS IDADES |
AVALIAÇÃO FUNCIONAL
E TESTE ERGOMÉTRICO |
01 ANO |
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As turmas possuem número limitado de alunos. Para saber sobre vagas disponíveis, procure as Centrais de Atendimento.
Telefones:
Minas I - 3516-1111
Minas II - 3516-2111
Minas Country - 3483-1777
| Veja aqui os quadros de horários:
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CURSO |
MATR. |
MENS. |
| SPINNING (2X por semana) |
R$36,00 |
R$72,00 |
| SPINNING (3X por semana) |
R$42,10 |
R$84,20 |
| SPINNING EXPRESS |
R$26,05 |
R$52,10 |
Valores atualizados em 1º/06/2009.
- A mensalidade do curso será cobrada em boleta única, junto ao condomínio do Clube.
- As despesas de cursos são devidas a partir da data de matrícula até a data de solicitação do cancelamento, que deverá ser feita nas Centrais de Atendimento, pessoalmente pelo associado, via fax (3516-1110) ou via e-mail.
| FORNECEDOR DE EQUIPAMENTO ESPORTIVO | |
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